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西兰花跟花菜有什么差异?

发布日期:2019-01-15   

第一:西兰花与花菜,因为产量问题,个别西兰花的价格高于花菜

好了,今天就分享到这里,这里是洋洋好味道,我是小杨,喜好我的分享就关注我一下或者记得点赞哦。

第三:营养价值诚然丰富,西兰花在某些营养成分上又高于花菜,最为突出的是维生素C,胡萝卜素及叶酸西兰花的维生素C含量高,出花菜的20%左右是洋白菜的,2到3倍是西红柿的,5至6倍,西兰花含有较丰富的胡萝卜素是花菜的30多倍,西兰花中的叶酸含量是花菜的两倍,另外,每克西兰花所含的水分略少于菜花

第二:西兰花存在杀去世胃癌的幽门螺旋菌的功效,尔后果是西兰花更好

大家好,我是洋洋好滋味,小洋,今天咱们来聊一聊,西兰花跟花菜的差异到底有什么?首先咱们大家都知道西兰花跟花菜长的特别一样,就是一个白色,一个是绿色,所以说从颜色上就能分出它们的品种,具体哪里不一样?咱们从下面看一下。

总结一下切实,咱们不管吃什么样的蔬菜,都一定不要挑挑拣拣,什么节令,该吃什么就吃什么,不要一味追求这个蔬菜的养分价值高,